Confusión en pareja para tontos
Confusión en pareja para tontos
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Un ejemplo de esto es el mito de la media naranja: pensamos que somos seres incompletos hasta que aparece nuestra media naranja, la persona que rellena la parte que nos falta.
Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adecuada pueden terminar siendo demasiado intensas, frecuentes y duraderas.
Es importante destacar que el amor verdadero no garantiza una relación perfecta ni libre de conflictos. Sin embargo, la pulvínulo sólida de respeto, confianza y apoyo mutuo permite a las parejas confrontar los desafíos de modo constructiva y fortalecer su vínculo.
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La dependencia emocional puede definirse, pues, como un patrón psicológico que produce la necesidad de que otra persona asuma la responsabilidad en las parcelas más importantes de su vida, dificultades para tomar decisiones autónomas, temor a la separación de determinadas personas e incapacidad para poner límites o expresar desacuerdo por miedo a perder el apoyo o la aprobación de los demás.
Los que saben y sienten el amor verdadero se entregan sin olvidar su derecho de poner límites; y pretenden ser amados de la misma forma.
En términos de manifestaciones prácticas, el amor verdadero puede encontrarse en el respeto constante, la comunicación honesta y abierta, la disposición a perdonar, y la capacidad de poner las necesidades de la pareja a la parejo o por encima de las propias cuando sea necesario. Se muestra en la consistencia del afecto y el apoyo, sin importar las circunstancias externas.
Cuando nos encontramos en presencia de una relación de dependencia emocional lo más importante y el tratamiento a seguir es iniciar rápidamente una terapia psicológica a fin de conseguir identificar la situación, reconocerla y desvincularse emocionalmente de la pareja. Y tal como ocurre con otras adicciones, el primer paso es que el afectado sea capaz de distinguir que tiene un problema y decida agenciárselas la guisa de solucionarlo. Este punto es muy difícil ya que la persona dependiente alcanzará encontrar múltiples excusas y justificaciones para su conducta: “vosotros no lo/la conocéis acertadamente”, “si en el fondo nos queremos mucho y no podemos existir read more el individuo sin el otro”, “nadie es valentísimo”, “la culpa aún es mía”… No hay excusas que valgan y una tiempo que la persona es consciente de lo que quiere conseguir, el terapeuta le escoltará hasta lograrlo.
Autoestima y autoconfianza. Una sólida autoestima y una confianza en unidad mismo saludable pueden ayudar a una persona a nutrir su identidad y autonomía en las relaciones.
¿Cómo se manifiesta este amor en nuestras relaciones diarias? La siguiente sección proporciona ejemplos prácticos y cotidianos que ilustran cómo reconocer y valorar el amor verdadero en nuestras propias experiencias.
La sorpresa, la intriga, el desconcierto… De pronto damos con cierto que nos atrae por muchos más aspectos que la mera apariencia. Hay una conexión temprana que rompe todos los patrones que hasta el momento habíamos vivido. Esa complicidad casi inmediata nos atrae y nos inquieta.
La independencia emocional no implica dejar de amar a tu pareja; al contrario, se alcahuetería de ilustrarse a equilibrar tus necesidades emocionales y encontrar en ti mismo la validación que buscas. Este compensación te permitirá construir relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la autonomía.
Esto les lleva a interiorizar que para ser dignos del amor de otros tienen que cumplir con sus expectativas. Vencedorí, poco a poco se va generando una necesidad de atención constante mediante un esfuerzo exagerado por complacer para obtener la aprobación y el cariño de los demás.
El compromiso en el amor verdadero involucra una osadía consciente de mantener y vigorizar la relación.